道教功夫-道教学识网

中华武术博大精深，随着生活状态的改变，人们生活水平的提高，健身和运动成为了当下比较流行的主题，在这里面以学习武术为最高要求，国内目前就有不少人开始学武当太极剑，这种以健身为主的剑术...

武当功夫以深厚的中华数千年的传统文化为底蕴，这是它形成、发展以致长盛不衰的根本原因。它是中华道家哲学的体现及延伸，是演艺中的道家哲学，“一阴一阳谓之道”，动静之间无不展露道家阴阳辨...

一、功的涵义功，从物理学的角度讲，是一个力使物体沿力的方向移动。功的大小等于作用力的大小与物体移动距离的乘积。在武术学的范畴中，功可以理解为一种积累，一种通过一定方式的习练达到的造...

五行八卦手势一种以静制动，后发先至的内家秘传技击术。其特点在于避实击虚，乘势借力，后人发而先人至。著名内家传人陈晓东先生讲：“俗乎拳技常有‘扁卦’之名，扁者，乃仄侧之形也；卦者，包...

通臂拳的历史非常悠久，流派众多，从大江南北到长城内外的广阔地域，热爱此拳者不乏其人，以通臂命名的拳术也不胜枚举，其中有：白猿通臂、五行通臂、祁氏通臂、洪洞通臂、两翼通臂、五猴通臂、...

道家以水“解道论德”，认为水处下不争，随方就圆，柔和清静，然而，水亦可蓄能储势，穿石劈岭，无孔不入，无坚不摧。道教内家拳宗以“水”的哲学思想延伸而出的武当绵掌，可谓微妙精致，绵者，...

彼从侧方入，闪展全无空。担化对方力，搓磨试其功。歉含力蓄使，粘沾不离宗。随进随退走，拘意莫放松。拿闭敌血脉，扳挽顺势封。软非用拙力，棚臂要园撑。搂进园活力，摧坚戳敌峰。掩护敌猛入，...

太极拳是“以内丹为体、技击为用、养生为首、防身为要，以意领气、以气化神、以神还虚、以虚合道，以柔克刚、以静制动、后发制人、借力打力、四两拨千斤”的全新的拳法。这套拳法，是根据道教的...

生命在于运动。怎样选择适合自己的运动？100米短跑、举重、器械健美等高强度、短时间使用爆发力的运动，是无氧代谢运动。所谓无氧代谢运动，是指肌肉在没有持续氧气供给的情况下的剧烈运动。...

太极拳源于武当山，为张三丰祖师创造，是武当武术的一项重要内容。什么是武当武术？武当武术是中国内家拳术。武当武术的宗旨是：以养生健身为主，以防身技击为次。用祖师张三丰的话说，就是“欲...

张三丰为什么在武当山创造太极拳，这是有其悠久的历史和特殊的地理渊源的。武当山，古名太和山、仙室山，春秋战国时期，楚国在这里屯兵，以武力阻挡秦国，故而更名“武当山”。武当山雄踞中国腹...

中华武术，北尊少林，南崇武当。少林外家为达摩初开，武当内家由三丰所创。无论是内练一口气还是外练筋骨皮，都是与参禅打坐相对应的动功，动静双修，内外兼修，性命双修，方成正果。武当山张三...