于拳理：
我习练陈氏太极拳将近四年，由于练功不勤，体悟尚浅，加之陈氏本身特点，以致愈练愈僵，随陈道长练习武当太极基本功一周，渐悟太极动静、阴阳之理，需松柔方能了解太极妙境，需站桩静心渐生功力，需千万遍习练才能阶及神明。
于心境：
在来武当师行馆之前，大学最后的一段时光，因为一些事情心力交瘁，常常夜不能寐，轻微神经衰弱，师行馆环境清幽，人际关系和谐，渐渐机心尽失，争心尽去，睡眠稍好，心智更清。
于池鱼：
师行新馆建有一池塘，假石青荇，龟鱼杂处，小巧别致，十分有趣，饭后漫步其边，静赏鱼在水中。一日在池边，十余条金鱼游嬉，时静时动，时沉时浮，时聚时散，渐悟动静之机，浮沉有时，聚散皆缘。鱼群游而不相妨碍，乃万物相生而不相害。
于师行馆：
师行馆选址极为讲究，地势暗含太极图之势，风水上品，山青馆静。昨日听陈师行道长谈及今后有条件时，可考虑于武馆外增设书法、古琴、医道课程，深为感佩。于繁杂喧闹之尘世，陈道长辟一静土、造一福田，让人们有栖息心境之处，时时照照“镜子”，反省自己的人生，怡养身心，泽及后世。记得初来武馆，陈道长告诉我学习弘扬武当拳术是一份不朽的功德，渐悟其理。其实，无论是开馆授拳、徒众遍及四方；或是以武会友，发挥自身社会影响；只要能传播弘扬一种运动、健康的生活方式，一种阴阳平衡的和谐思想，一种以善、道为基的武当文化，那就是一种功德。于我自身，也必将奋力，以继承武当功夫同时，传承武道精神。
于道：
“慢是我和你”，陈道长曾将“我和你”与“你和我”作对比，最后说还是“我和你”好，我以为陈道长的想法是合于道的，也是合于东方思想的。对于东西方文化在这方面的差异，试举一例：08年北京奥运会主题曲，刘欢唱的是“我和你”，而同时演唱的莎拉布莱曼在奥运会上是“你和我”。东西方都强调以对方为先，而西方表达直接将对方置于“我”之前，更为直白，东方则更为含蓄，心中如此即可。对于道家与儒家，儒家将“仁、义、礼、智、信”等标榜于世，“你和我”也体现了为善他人的直白，然而却有了刻意标榜“善”的含义。至于道家，“上善若水，水善利万物而不争，”即不争虚名，而务为善之实；“道隐无名，失唯道，善殆且成。”太极，一副流动的阴阳画卷，一个与自然对话的诗人。有个词“如诗如画”，只有以一颗灵性的心去体悟太极，才能渐渐明了，虽知之易，而行之难。唯望以谦虚，精诚之心，在陈道长的指引下，勉力求之，恳见大道。
