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《千金方》有“目宜常运”。是孙思邈保健功法之一。古人说运睛能去内障外翳，还可以纠正近视、远视等。其方法有三。1、首先双目闭合，从左向右，再从右向左，转眼球各20次，忽然大睁急视，自...
来源：本站原创 编辑：佚名 更新：2014-08-18千金方录老子按摩法“摩扭指三遍”“两手相叉反覆搅各七遍”。药王孙思邈对此功法十分重视，每日必行。手部为手三阳经手三阴经起止点，...
道教庙宇称“观”始于陕西周至县古棱观，即终南山棱观台。《稗史》：“周穆王好神仙，君尹轨，杜仲居终南山，尹真人草楼因号观，由是奉神仙之地皆名观。”...
道教的伦理道德思想，反映在道教的教规、戒律当中。道教的伦理道德观念，既吸收了道家的伦理道德观念，同时也吸收了儒、释二家的，故其内容愈来愈多，亦愈来愈复杂。其中对道教伦理观念影响十分...
先天八卦掌长期流传于道教龙门派内部，历来师传口授，鲜为人知。龙门第二十五代传人曹震阳道长（号震阳子）承传至今，风格独特。此掌遵循一乾、二兑、三离、四震、五巽、六坎、七艮、八坤，每宫...
龙华剑乃崂山道长匡常修所传，系全真教龙门派祖师邱处机在崂山明霞洞修真时所创，在道门中代代传习。龙华剑以庄子的“示之以虚，开之以利，后之以发，先之以至”及“见之似好妇，夺之似俱虎”为...
武当龙行长穗剑势一路鲜为人知的内家剑术套路，它具有步走八卦，剑似龙行的显著特点。其步法左旋右转环转无端，其剑法挂撩点刺，穿抹云扫，环环相扣变幻莫测。演练起穗随剑舞，剑随身变，圆活流...
我们在练习拳架的过程中，总是要求外三合、内三合。其实这里有一个渐进的过程，先是外三合自不合到合，再是内三合自不合到合。后才是外三合、内三合。最后讲究“意、气、神、形、力、法”相合。...
道教的基本内容，即仙、道、神、教四个方面。仙道一体，偏于修炼，神教一体，偏于科仪，又称之为“丹鼎派”和“符象派”。丹鼎修炼的第一部着作，即《周易参同契》，东汉魏伯阳撰。其书假借周易...
人由两个方面所组成，心和身。身指身体结构和生理功能，心是指知觉情感思维等心理活动。在气功学上，前者称为“形”，后者称为“神”。心身本为一体，相互为用，彼此照应。如果欲念的驱使，心神...
陕西省周至县楼观台道观，传说为函谷关分尹喜结接望气之所，又传说老子在此授与尹喜《道德经》上下篇。此后楼观成为一所修道之地，历代道士牺隐于此，修性练命，研究经论。他们素来推崇《老子》...
人体中血液的循环有它自己运行的脉络和规律，是不可逆转的；同理，气的运行也有它自己的经络和规律，但是气可以通过一定的方法去激发和加强，并改变在经络中行走的方向，这个方法就是练气功。不...
