经名:嵩山太无先生气经。又名《太无先生气经》。不着撰人。二卷。底本出处:《正统道藏》洞神部方法类。参校版本:《云笈七签》,收入该书卷五十九。
嵩山太无先生气经卷上_并序下同卷
夫形之所恃者气也,气之所依者形也。气全即形全,气竭即形毙。是以摄生之士,莫不炼形养气,以保其生。未有有形而无气者,即气之与形相须而成,岂不皎然!
余慕至道,备寻秘诀,自行气守真向三十余载,所闻所见,殊未惬心。大历中遇罗浮山王公自北岳而返,倚策高昂,依然相顾。余奇异人,延之与语,果然方外有道之君子也。哀余恳至,见授吐纳,须一二理身之要道。其恩罔极,非言词所能尽。每云道之要法、不在经书,悉传口诀。其二景、五牙、六戊诸服气法,皆为外气。外气刚劲,非从中之事所能宜服也。至如内气已正,一是曰胎息。身中自有,非假外求,不得昕师之口诀,徒为劳苦,终无所成。今所撰录,皆承师之旨要,以申明之,谅非愚蒙所自裁。王公尝谓余曰:老君云我命在我不在天地。又曰:吾与天地分一气而自理焉,天地焉能死吾哉j.斯实真言要诀也。修奉之士,宜三复之,恭承诱训,敢不佩服!有偶时得此诀者,须慎勿轻传示,无或泄露,以致其殃耳。
服气诀
修真服气诀:每日常外,摄心绝想,闭气握固,鼻引口吐,无令耳闻,唯是细微,满即闭,闭使足心汗出,一至二数至百已上,闭极微吐之,引少气还闭。热即呵之,玲即吹之,能至千数,即不须根食,亦不须药,时饮一盏酒作水通畅耳。数至五千,则随处出入,有功当自知也,则有入水外功矣。夫服食养.生贵有恒。真气既降,方有通感。岂有纵心嗜欲而望灵仙羽化?必无此事也。但仙人至士,行功未满,尚不能致,况凡俗乎?但信老人言,勤行之,即当自知矣。
进取诀
进取诀曰:凡欲服气,先须得一高燥静密之室,不在大,务绝风隙而已。室中左右常烧香,不用乳头者。肺须厚软,脚须稍高。《真诰》曰:林高免鬼吹。.盖言鬼物者,善因地气以吹人而为祟作。状高三尺可矣。衣被寒暖,使枕高三寸二分,裹内一寸九分余,令与背平。每夜半后生气时,或五更睡之初觉,先呵出腹中浊恶气,一九下止。若要而言之,亦不在夜半之与五更,但天气调和,腹中空则为之。闭目叩齿三十六通,以警身中神,毕,以两手煴目大小e兼按之左右,抵耳摩面,为真人起居之法。随事导引,先以宣畅关节,乃以舌拄上愕,料口中内外,津液满口,则咽之,令下入胃,神承之。以此三者三止,是谓漱咽灵液,灌溉五脏,面乃光矣。此之法熟,大体同略,便兀然放神,使心同太空,身若委蜕,情累都遣,然后服之。每事皆闭目握固,唯散气时即展指也。夫握固所以闭关防而却精邪。初服气之人,气水流行,则不得握固。待至百日或半年,觉气通畅,掌中出汗,即可握固。《黄庭经》云闭塞三关握固停,漱咽灵液吞玉英。遂至不饥三虫亡,心意常调致欣昌是也。
陶气诀
陶气诀曰:凡人五脏亦各有气。夜卧闭息,觉后欲服气,则先陶气,转令宿食消,故气得出,然后始得调服。其法:闭目握固,仰卧,倚两拳於乳问,坚两膝,举背及尸,固闭气海中气,使自内向外,耕而转之,呵而出之,一九二九止。是日陶气。讫,还则调之。
调气诀
调气诀曰:鼻为天门,口为地户。则鼻纳之,口吐之,不得有性,作则气逆,逆则生疾。吐纳之际,尤宜慎之。亦不欲自耳闻之,或七或九,令和平也,是日调气。调毕则咽之。夜卧之,不可口吐也。常须在意,意久则调也。
咽气诀
得闭恣也也咽气诀曰:服内气之妙,在乎咽气。世人将外气以为内气,不能分别,作何甚哉!吐纳之士,宜审而为之,气或错性耳。夫人皆禀天地元气而生,身中分之元气而自理。每吐咽则内气与外气相应,自气海中随吹而直上,直至喉中。但惟吐极之际,则转闭口,速鼓而咽之,令郁然有声,汨汨然从左边而下。经二十日,即如水沥坎,闻之分明也。女则右边而下。如此则内气之与外气自皎然别。次以意送之,以手摩之,令运入气海中。气海在脐下三寸也,亦谓之下丹田。初服气人,上脓未通,以手摩而助之,令速下。若气已通流,不摩亦得。一闭口即三连咽,号曰云行,一湿咽谓之雨施。初服人气未通流,每一咽则施行,不可遽至连三。气通畅,然后稍加之,直至於小成一年后始可流通,三年功成,乃可恣服。
夫人气既未通,咽或未下,须以一咽为候。每咽吐极财大鼓口,微用少力,蹙而咽之,务令郁声汨汨而下,直入气海中。如此了然,后为三连咽,则便成也。且此诀要益余身,并深咽之。非久用心者,焉能较量而洞见真理!初服气人及久服未得其妙者,有得此诀,何其幸欤!何其幸欤!轻於传示,必招谴罚。慎之!慎之!每为之,向东,终而复始,准前所为候也。
行气诀
行气诀曰:下丹田后脊二穴通脊脉,上达泥丸。泥丸,脑宫也。每三咽连,则存下丹田中。所纳得元气,以意引之,令入二穴。因想见两条白气,夹脊双引,直上入泥丸,熏蒸诸宫,森然遍下毛发、面部、颈项、两臂及手指,一时而入胸中丹田心也,灌注五脏,却历下丹田至三里,遍尸,经膝踝,下达涌泉足心也。所谓分一气而理,则鼓之以雷霆、润之以风雨之义。亦由天地有泉源,非雷霆动则气不能润荡万物;人身有津液,非咽漱则无以溉五脏,蒙光彩。还精补脑,非交会则不能通而上之;咽服内气非吐纳即不能抽而用之。逆知回薄之道、运用之理所以则天法地也。想身中浊恶结滞、邪气瘀血,被正气荡除,皆从手足指端出,谓之散气。即展手指,不须握固,如此一度则是一通,通则气痞,痞则复调使平,平则复鼓,咽如前也。闭气鼓气,咽至三十六咽,为之小成,为未绝粒。但且至此,即得常须少食,务令腹中旷然虚挣。元问坐卧,但腹空即咽之,通夕至十度,自然三百六十度咽矣!谓之大成,是谓大胎息。如胎息,但闭气,数至一千二百息,亦谓大成。然亦不能炼形易质,纵得长生,尤同枯木无精光也。
又有炼气、闭气、委气、布气诸事,并杂诀要,列於下,同志君子详而行之,万不失一也。
炼气诀
炼气诀曰:服气余暇,入室脱衣,散发仰卧,展手勿握固,梳发令通,垂席而布之,即调气咽之。讫,便闭气,候极,乃冥心绝想,任气所之。过理绝闷则吐之,喘急即调之,候气平又炼之。气通,加至二十、三十、四十、五十,即令遍身汗出。如有此状,是其效也。安心和气,且卧勿起冲风,乃却老延年之良术也。神清气爽则为之,欲睡勿为也。常为之,不必每日,要独清爽时为之也。十日、五日,一度为之候。《黄庭经》云千灾已消百病痊,不惮.虎狼之凶残,亦以却老年永延是也。
委气诀
委气诀曰:委气之法,体气和平,心神调畅,元问坐卧,则可为之。依门户调气,或身於状,或兀然而坐,似元神识,寂寂沉沉,使心同太空,因而闭十气,或二十气,皆须任气,不得与意相争。良久,气当从百毛孔出,不复吐也。纵有十分气一二也,复调,为、能至十或百息已上,弥加#3候。行住坐卧皆为之,如此勤行,百关开通,颜色润悦,气清而长如沐浴#4。但体有不和便为之,亦必当清泰也。《黄庭经》日高拱元为魂魄安,清诤神见与我言是也。
闭气诀
闭气诀曰:忽有修养乖宜,偶生诸疾,宜投密室,依法布手足,则调气咽之。有所苦之处,闭气以意想经气以攻之,气极即吐之。讫,复咽继之,急气即止,气调复攻,或二十、三十、四十、五十,攻觉所苦之处,汗出通润即止。如未愈,即每日夜半或五更昼日频作意攻之,以差为度。病在头面手足,但有疾之处,则攻之,无不愈者。知心之使气於手足#5,有如神,即功力难言也。
布气诀
布气诀曰:夫用气与人疗疾,先须依前人五脏所患之疾,取方向之气布入前人身中,令病者向方息心静虑。此与布气令其自愈,亦咽气息念求除也,自然邪气永绝。正气布讫,邪风自退也。
六气诀
六气诀曰:六气者,咽、呵、呼、嘘、吹、嘻是也。五脏各属一气,余在三焦。此都包矣。
咽属肺,主鼻,有寒热不和及劳极,依咽吐纳,兼理#6皮肤疮病,有此疾者,则依状理之,立愈。
呵属心,主舌,乾涩#7气不通及诸邪气,呵出之,大热大开口,小热小开口。大小#8须作意,量宜理之,违度则损。
呼属脾,主中宫土,如气微热不和,腹肚胀,满闷不泄,以呼理之,即愈。
嘘属肝,肝主目,如目温热,可嘘以理之,即愈。
吹属肾,肾主耳,腰脚玲,阳道衰,以吹理之,即愈。
嘻属三焦,如不和,以嘻理之。
六气虽各有所管,但五脏三焦玲热极,风邪不调,都属於心,呵之以理,诸疾皆愈,不必用气也。诸家说准此行,可立见功效。
调液诀
调液诀曰:人食五味,五味各归一脏,每脏浊气同出於口。又六腑三焦之气,亦赓此门。众秽总投,合成浊气。每睡觉,浊秽之气自不堪闻,审而察之,知其时候。口中乾苦,舌涩颊热,少津液或咽唾喉中痛不能食,是热也。即须开口呵之,必须依门户出入之。



