九宫拳处处充满“阴阳、五行、八卦、九宫”的内容，系武当内家拳。
九宫拳行拳走势以九宫步为基础，穿绕九宫的方法为基本功练习手段。边走边穿，一穿即换，眼随手走，手随步开，腰随步活，手眼身法步协调配合。既有太极拳的柔和、缓慢、轻柔，又有形意拳的发力沉稳，朴实明快，气势兼雄，还有八卦掌的势势相连，身灵步活，随走随变的特点。
九宫拳融技击与健身于一炉。技击性尤强，动合阴阳之理，静合伏击之机，随身出手，身到步催。以脚、膝、肘、掌、指交替使用，顺势借力，以攻带守，巧打、点穴、卸骨相结合。拧腰转胯，活肩运肘，步走偏门，绕行穿梭，逆柔克刚，借力打力，充分体现活、快、巧、变的风格，以活快巧变手法见长，左手攻敌，右手护身，右手击打，左手顾已，发手快如内电，点穴如触电。以掌代刀，以指代剑，制人于穴道。
