道教饮食养生-道教学识网

饮食是人们生命活动的基础，是人体营养物质的来源，更是人类自下而上的保障。早在《汉书·郦食其传》中就有这样的一句话：“民以食为天”。这说明古人就已经认识到了饮食与人体的关系。正基于古...

养生注重的就是长寿，那么如何养生长寿呢？养生长寿吃什么呢？哪些食物能有助长寿呢？下面就来了解一下养生必吃的六大长寿食物。大蒜消炎又杀菌在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角...

饮食是人们生命活动的基础，是人体营养物质的来源，更是人类自下而上的保障。早在《汉书-郦食其传》中就有这样的一句话：民以食为天。这说明古人就已经认识到了饮食与人体的关系。正基于古人对...

俗语云：“药补不如食补”。说明饮食营养是身健体康的根本。在古代养生家看来：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。这是说，药物的作用只在“攻...

道教主张人们应保持身体内的清新洁净，认为人禀天地之气而生，气存人存，而谷物、荤腥等都会破坏人体内“气”的清新洁净。因此，陶弘景《养性延命录》云：“少食荤腥多食气。”道教把食物分为三...

中国有句古话叫“民以食为天”，概括了饮食在人们生命中的重要地位。道教在饮食养生方面更有独到之处。老子强调“五味令人口爽”，这也是道医所遵循的饮食观。这里的“爽”字当“差错”解。在此...

食物选择以及食物搭配等方面之讲究，是道教饮食养生的重要内容，关于这方面的研究成果目前已有不少。而道教徒在饮食过程中的一整套科学合理的保健方法，却少有学者关注。这些饮食保健措施有益健...

道教是中国土生土长的宗教，并经过长期的历史发展而形成的。道教主张人们养生养心，它的养生之道对人们很有吸引力。下面我们就来看看道教养生中饮食的秘决。饮食之患，超过声色-此条警示出自孙...

道教养生方法是本书主要论述的内容，道教养生方法是道教徒在长期的理论和实践的探索过程中形成的养生方法体系。道教养生方法在历史上流派和类别甚多，但其行功方法，主要包括四个方面的内容，一...

道家以老子，庄子为其代表人物，其学说以自然天道观为主，着眼于人本身，追求生命本质的解脱与精神的安宁，尤其强调精神的超然与人格的独立，渴望人生的自由。其养生理念主要有四：顺乎自然崇尚...

素食，是修行顺利成就的秘方之一。因为许多修行的奥秘与素食相契。素食文化历史悠久，它的健康智慧透露著素食与修行的奥秘，是每个追求身心健康者不能忽略的重大课题。我们所吃的食物，由于性质...

中国的道教，是中国土生土长的宗教。并不是每位中国人都信仰道教，但是，道教的思想却是根深蒂固的。正如鲁迅先生所说：中国文化的根柢全在道教。道教的饮食文化，便是如此。道教是中国土生土长...