鹞子拳又名“囮禽拳”，是一套十分古老的内家拳术。早在明代抗倭英雄戚继光所著《纪效新书》中就有所记载，其套路中的许多招势在《拳经三十二势》中都可以得到印证。
此拳系天津兴顺镖师张午亭于清朝末年传于陈晓东先生（1870-1934年），经晓东先生数十年苦心磨砺，秘传至今，虽历经百年不失其古朴原始的风貌特色。
鹞子拳在结构上紧凑连贯，势势相承，环环相扣，一招一势极重攻防。在技法上讲究乘势借力，避实击虚，柔化刚发，闪惊巧取。多擒拿跌打、反筋背骨之术，应敌时或哄或诱，或探或打，或拿或跌，或牵或采，或挤或靠。其法虚虚实实诱哄相兼。演练起来轻灵奔放，缓疾相间，闪展腾挪，纵横驰骋，疾如鹞子扑食，缓如游鹰翔天，特别有利于身眼手步的训练。
鹞子拳又分天地两盘，天盘舒展洒脱，轻捷凌厉，侧重于步法的训练，其技法特别适宜于群体大战。地盘身法严谨，结构连贯，注重吞吐拧裹，粘连挤化，多擒拿跌打之术，特别适宜于近身短打。
