道教松溪太极

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松溪太极又称“武当南派太极拳”，它是一路十分古老的内家拳术。其动作古朴无华，技击性极强，打中有拿，拿中有跌，一招一势极重攻防。演练起来松柔圆活，如行云流水，刚柔相济，缓急相兼，具有太极腰，八卦步，形意劲的显著特点。

松溪太极在演练时又分文练和武练两种方式。文练则是于内气的吞吐和丹田的内转相结合，其动作松缓圆活，刚柔相济，初学入门者和中老年多用此法。武练则是按技击要求练习，每招每势如临大敌，其动作柔化刚发，松脆迅猛，体力充沛。爱好技击的中青年人多用此法。

作者：福建六茶贸易有限公司　来源：www.liuchaw.com/yewu/daojiao

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