白虹剑是一路以静制动，后发先至的内家剑术。它动作古朴无华，技击性强，讲究“手前一尺下功夫”。重粘接，忌舞花，有八法，曰刺、剁、抹、捧、撩、提、封闭、采洗。应敌时多为粘接伤手，故有“千金难买一响”之说。又因短兵利在速进，所以此剑极重步伐，其中的斜闪步、边步、反箭步、倒插步等尤为灵便，是以短进长的主要步法。由于白虹剑注重实战，故在器械的使用上也与当今流行的剑术有所区别，一是不用剑穗，二是不用剑指。不用剑穗则可使剑法灵活多变；不用剑指则利用在搏杀中掺用擒拿、镖箭等诸多技法，使之充分发挥两手的作用，为短兵长用创造条件。
此剑适用范围甚广，有刃即为剑，无刃即为鞭。故一竹片，一枝条，一短棍即可为用，因此它又不失为习武者防身自卫的有效武器，白虹剑属于体剑术，即可快演，亦可慢练，适宜于不同层次的爱好者练习。
