核心提示：点穴法打嗝时可用一只手握住另一只手的手腕，力度先轻后重，约10秒后即可抑制打嗝。这一方法还适用于乘车、船、飞机时出现的头晕及呕吐情况。伸舌法打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉...
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点穴法
打嗝时可用一只手握住另一只手的手腕，力度先轻后重，约10秒后即可抑制打嗝。这一方法还适用于乘车、船、飞机时出现的头晕及呕吐情况。
伸舌法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10至15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
呼吸法
如果是进食时出现打嗝情况，可暂停进食，之后深呼吸几次。或者是屏住呼吸30秒。往往能解决打嗝。
筷子法
一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
惊吓法
趁打嗝者不注意，猛拍一下其背部，可抑制打嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但并不适用于高血压、心脏病人。
纸袋法
用一个小塑料袋罩住自己的口鼻，然后进行深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节、抑制打嗝。
打嗝，是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩所引起健康人也会发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入过热或过冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。
下次再打嗝不止，不妨试试以上方法，1分钟内就能解决问题。
