枸杞红枣玫瑰花泡水喝的功效有理气解郁、宁心安神、辅助睡眠、改善气色、润肺解渴，可改善因压力大而产生消极情绪，同时消除身体疲劳，有明目护眼、改善记忆力、抗疲劳、健脾开胃的功效。

枸杞红枣玫瑰花茶可以美容养颜还可以瘦身排毒，可有效的改善口臭，缓解睡眠，有助于消化，可以燃烧脂肪，饭后服用可以有效的起到减肥的作用。有安神润阴滋润的功效的，如在适量饮用的情况下，一般情况下，也能预防肥胖。



枸杞子中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，适合用枸杞子来消除疲劳，能预防动脉硬化及防止老化。

红枣有补血补气养血，提高造血机能，增强免疫力，防衰老的功效，可滋补养生肝脏和清目，缓解神经，健脾胃益智。针对神经衰弱、记忆减退、焦躁不安、脾胃虚寒、精神差有非常好的功效。

玫瑰花茶可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，同时能够温养心肝血脉。多喝玫瑰花茶可以起到镇静作用，同时，也可以改善失眠问题。