菊花茶和绿茶同为寒性茶性，且富含维生素、茶多酚、黄酮等成分，有抗氧化、缓解燥热、缓解眼部疲劳的功效，可加快身体代谢速度，同时起到利尿解乏的好处，有解暑清热、润喉止渴、明目护眼的作用，但阳虚体质、肠胃寒凉者禁忌饮用。



菊花和绿茶的功效与作用：

绿茶富含茶多酚、咖啡碱、维生素等成分，有抗氧化活性以及抗辐射的作用，同时它还有增强我们人体的免疫力这个好处，并且绿茶中的维生素有着缓解眼睛疲劳，预防夜盲症的作用，还能保护我们的眼睛。

菊花茶味甘，性寒凉，饮用菊花茶能增加我们的毛细血管抵抗力，并且菊花中含有丰富的黄酮，对人体的自由基有着很好的清理作用，起到抗衰老，解火利尿的好处。

菊花茶中的维生素能清风散热，以及解毒消炎，还能清肝明目，用眼过度的朋友们，或者肝火比较旺盛的朋友们，可以多喝一些菊花茶，绿茶和菊花茶搭配一起冲泡是非常适合的，功能也比较强，首先绿茶它可以抑制癌细胞的生长，对于抑制癌细胞细菌生长有一定的作用。



菊花茶和绿茶的禁忌：

绿茶和菊花虽然可以一起泡，但正常情况下，最好还是绿茶与菊花单独冲泡，而且一定不能大量饮用，因为绿茶和菊花茶都属于寒性的茶叶，一起冲泡的话是没有问题的，但是如果食用过量，很容易导致胃部不适的症状。