核心提示：熬夜一般是指几点开始现代很多人都有熬夜的习惯，那么熬夜一般是指几点开始呢？晚上11点后不睡觉就算熬夜了。晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。晚间11-凌晨1点，肝的排毒，...
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晚上几点睡觉不算熬夜
时间：2022-2-9 9:20:59
作者：厦门壹扬科技有限公司 来源：www.liuchaw.com/idea/shjq
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